Здесь есть два варианта:
1) если вы владеете компьютером и интернетом, то можно зайти на портал «Госуслуги» и заказать сведения о состоянии своего индивидуального лицевого счёта. Данная информация предоставляется бесплатно, и для этого понадобится всего несколько минут. Кроме количества баллов там можно проверить данные об общем стаже, всех местах работы, страховых пенсионных взносах, и соответственно о заработной плате, которую вы получали в течение всей трудовой деятельности.
Такие же сведения есть в базе пенсионного фонда. Но такая база начинается с 1997 года, то есть с момента начала введения персонифицированного учета. Ещё есть вариант проверить через интернет на самом сайте пенсионного фонда. Там Вам нужно самим ввести данные такие, как пол, дата рождения, сведения о трудовом стаже, сведения о доходах, занятость (наемный работник или самозанятый гражданин). Если была служба в армии или находились в отпуске по уходу за ребенком, то эти данные тоже надо будет сообщить.
Пенсионный калькулятор посчитает сумму страховой пенсии и выдаст количество баллов, причем это не займет много времени.
2) Если с интернетом человек не дружен, или вообще его нет в домашних условиях, то, наверное, для пенсионера наиболее простой вариант это обратиться в Управление пенсионного фонда по месту жительства, и там написать заявление. В заявлении вы можете попросить разъяснить, как производился расчет пенсии, из чего она состоит, какие периоды стажа включены, а какие исключены из подсчета пенсии, сколько баллов на вашем счету, а также можете попросить, исходя из какой заработной платы, рассчитывалась пенсия. Вы можете попросить, чтобы вам предоставили письменный ответ. Как правило, этот ответ выдается пенсионным фондом в течение 5 дней. Если пенсионный фонд сам найдёт ошибку, то вам автоматически проведут перерасчет.